皆さん、めんどくさがりってどんな人のことを思い浮かべますか？

めんどくさがりの人はこのような特徴があります。

・後回しにしてしまう
・理想を高く持ちすぎ
・締め切り直前でドタバタ
・焦ってミスを連発する
・周りに迷惑をかけてしまう
・行き当たりばったり
・ネガティブ思考
・疲れることはやりたくない

でも悩む必要はありません！
これから紹介するアクションプラン6つを実践することで、めんどくさがりから抜け出せるようになるのです。

誰でもできるように、できるだけハードルを小さくすること

“小さな一歩と小さな達成感”が“次のやる気に火をつけるよ！”

目標の大きさを見直してみない？大きすぎる目標の前では足がすくんでしまうよね。

小さな一歩で良いからスタートの日を決め、早く始める

“ゆとりが生まれ、ミスもなくなり、大きな喜びが生まれるよ！

千里の道も一歩から
まずは歩き出そう！

“短時間でできることを小刻みに分けて書き出す”

今日のやるべきことが“全部できたら自分にご褒美をあげよう！”

目標をかみ砕いて小さく区切ることで、短時間でできることが増えるよ
小さなことでも全部できたら気分もいいね！

ミスをすることを恐れず“早く始めると修正もできるので気持ちも楽”

最初は、70点で良いから“出来上がりが見えると自信が湧くよ！”

完璧を求めて立ち止まるよりも、まず始めて考えながら進めよう！

誘惑に勝つには、意識的に“すべての誘惑のもとを遠ざけよう”

作業中は“スマホを鞄に入れて見えないように”して集中しよう！

カフェのようながやがやした雰囲気か、自宅の静かな雰囲気か、自分がどんな環境で集中しやすいか一度確認してみよう！

歯磨きを考えながらする人はいないよね！

習慣があるから 仕事も勉強も作業も“習慣化すると勝手に体が動くようになるよ！”

習慣は毎日の積み重ね、毎日少しずつでもいいから行動を起こそう！その行動がいづれ習慣になるよ。

いかがでしたか？今回ご紹介した6つのアクションプランを実行すると、めんどくさがりから脱却できるでしょう

自分はめんどうくさがりだからと諦める前に、日ごろの行動を見直してみてはいかがでしょうか？

ほんの小さなことから始めて、毎日の習慣へ変化させることができたら、あなたはできる人になるでしょう！